表格下载 | 校长信箱
德育资讯 当前位置:首页 - 德育天地 > 德育资讯
开学在即 | 您有一份“开学小锦囊”,请查收!
作者:办公室 发表日期:2022年02月15日

亲爱的家长、同学们:

你们好!

快乐的寒假余额已经不足啦!

踩着春天的脚步,我们即将迎来新的学期!

这份开学指南,请家长、同学们收好!


开学须知

1、返校时间:2月20日

①上午内宿生返校;

②下午3点,全体学生返校召开预备班会。

2、开学典礼时间:2月21日(星期一)上午7:50。

3、学生要按时完成寒假作业,请家长为孩子创造良好的学习生活环境,保证孩子良好的学习状态,提醒孩子检查并落实作业的完成情况。

4、学生按学校要求整理好仪容仪表。

5、所有离汕学生需严格按照上级相关部门及学校防疫要求执行(具体以班级班主任老师通知为准),并坚持做好返校前14天健康监测。


开学“收心”调试

如何及时调整身心状态,尽快适应新学期的学习和生活呢?我们一起来看看专家的建议吧!

一、接纳情绪,积极暗示

在放松的假期与紧张的学习生活之间,心理上形成落差是正常的。同学们可以在开学前几天,对在校的学习、生活进行回顾,让自己松弛的情绪逐渐适应新学期。

我们可以找好朋友、父母、老师谈一谈,将自己的烦恼讲出来,发现自己在这些负面情绪背后所隐藏的心理需求,也可以通过画画、听音乐或者适当的运动,将自己的负面情绪宣泄出来。此外,还可以尝试积极心理暗示,如“新学期开始了,太好啦!我可以和同学一起在校园学习啦!我又可以学习到新的知识……”这样能有效增强人的愉悦感,让我们精神饱满地进入新学期,增添“心”动力。

 二、调整生物钟,逐步进入正轨

假期中,有的同学作息不太规律,开学前要提前按照学校作息时间,自主地调整起床、学习、休息时间,生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律,好的生物钟对人的生活能起到较好的推动作用。做好生物钟的调整,重新做到起居有序。

三、减少使用电子产品

开学前,同学们要及时将手机等电子产品收起来,合理安排学习生活时间。注意培养新的爱好和习惯,多参加感兴趣的活动,用新行为和新习惯代替上网习惯。

四、结合实际,制定学习计划

古人云,凡事预则立,不预则废。新学期即将开始,我们可以结合自己实际情况,制定一份详细而可行的新学期计划。计划中不仅包括学习目标,还包括个性发展、兴趣特长等内容。如新学期要提高哪几门课的成绩,要不要学一门新特长等。计划的内容应适中,期望值不宜太高,不能执行几天就自动放弃。

五、积极参加体育运动

结合自身兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展1小时左右的体育运动。适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。 

做好防疫保护

虽然新冠肺炎疫情已经得到了有效的控制,但是新学期我们的防疫工作依然不可松懈!为确保新学期师生顺利安全返校,保障我校教育教学工作的正常开展,我们仍需做好防疫防护。外出时一定要注意佩戴好口罩,保持安全的社交距离,做好消毒工作,勤洗手,常通风。


牢记交通安全

骑行锦囊

根据相关规定,未满12周岁不能骑自行车上路,未满16周岁不能骑电动自行车。

????温馨提醒

骑自行车、电动自行车时,要在非机动车道或靠右侧路边行驶,做到不闯入机动车道、不逆向行驶、不与小伙伴并肩骑行,骑车不载人,过马路时下车推行。

同时,各位同学骑乘电动自行车时,一定要佩戴好安全头盔。


乘车锦囊

1、乘车系好安全带

为了孩子的乘车安全,请家长开车接送孩子时,提醒孩子系好安全带。乘坐定制公交、公交车、出租车等公共交通工具时,也要记得系好安全带。

2、公交车上、周边莫打闹嬉戏

在公交车上嬉闹是十分危险的行为,如果车辆突然刹车,可能会因为来不及抓稳扶手而摔倒。

在公交车辆行进过程中,请坐好扶稳,不要将身体伸出车窗,以防发生危险。上下公交车时,请不要在公交车周边嬉闹和逗留,以免因为视角盲区造成意外。

3、拒绝乘坐“黑校车”

“黑校车”是未经公安交通管理部门等相关部门批准,未取得校车使用许可证及相关证件,集中接送中小学生幼儿上下学的车辆。

驾驶人通常没有接受公安交通管理部门相关知识的培训和考核,驾驶技术无法保障,容易引发交通事故。司机和车辆的资质无法保障,乘坐“黑校车”极易发生交通意外。


准备开学物品

对于新学期,开始的仪式感非常必要。这段时间,请和孩子一起罗列开学物品清单,分类整理好学习用品和生活用品,提前备好口罩等防护用品,以这种方式给孩子一份开学的仪式感。


 同学们,唯有奋斗才能为自己赢得尊严,在追梦的路上,每个人都是奔跑者,让我们在新学期虎虎生风、昼夜兼程,只为奔赴那生机盎然的更美的春天!